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I corsi

CORSO DI LICENZA B
Durata: 5 week end
Contenuti: Step (2gg), Aerobica (2gg), Tonificazione (2gg), Pilates (1g, valido come ingresso per il percorso Pilates International con Jolita), Group cycling (1gg, valido come start up per chi volesse continuare nel percorso formativo del Group cycling ), Allenamento funzionale (1gg), esame (1gg)
Riservato a: tutti gli istruttori o potenziali istruttori del circuito INLINE – INJOY
Costo: 400€ + IVA
Promozione: ogni 3 iscrizioni la 4° è omaggio.
Note:E’ necessaria una frequenza di almeno sei giornate per accedere all’esame.
Per accedere all’esame è altresì necessario avere seguito lo start up con Group Cycling. Lo start up potrà essere seguito in qualsiasi sede presente sul calendario visionabile nel sito: www.icyff.com
Modalità di iscrizione: per l’iscrizione e per usufruire dello sconto compilare il modulo d’iscrizione “CORSI DI LICENZA” e attenersi alle procedure richieste.

MASTER MONOTEMATICI (GAG, ELASTIC TRAINING, ALLENAMENTO FUNZIONALE, EASY DANCE, GEAR WORKOUT, BODY WORKOUT)
Durata di ciascun master: 1giorno
Contenuti:
GAG: verranno studiate le basi anatomiche dei distretti interessati, la loro funzionalità, le più efficaci tecniche d’allenamento sia per il dimagrimento che per il miglioramento muscolare applicate ai corsi di gruppo. All’interno del corso verranno presentate routines pronte da essere utilizzate dagli istruttori.
ELASTIC TRAINING: verranno studiate le qualità allenanti delle resistenze elastiche, in particolare le thera band,. Si analizzeranno vari protocolli di lavoro sia statici che dinamici, in stazione eretta e al suolo.
ALLENAMENTO FUNZIONALE: si analizzeranno i principi dell’allenamento funzionale e le loro applicazioni nei corsi di gruppo. Verranno presentate 3 routines: a corpo libero, lavoro integrato e lavoro sulle diagonali.
EASY DANCE: una rivisitazione dell’aerobica in chiave divertente e semplice, i passi base, la costruzione, la musica. Un modo semplice per rendere piacevole e super affollata la lezione di aerobica.
GEAR WORKOUT: si studieranno in maniera semplice i vari piccoli attrezzi che potremo utilizzare nei corsi di gruppo, l’influenza della forza di gravità, le progressioni, le tecniche d’allenamento. All’interno del master saranno presentate lezioni pronte all’utilizzo nei club.
BODY WORKOUT: impareremo a costruire una lezione di tonificazione globale con o senza l’utilizzo dello step. Tante progressioni da trasformare negli esercizi più efficaci e semplici. Si studieranno le principali tecniche d’allenamento: intervall training, circuit training, fat burner.
Riservati a: tutti gli istruttori o potenziali istruttori del circuito INLINE – INJOY e ESTERNI
Costo: 59€ + IVA affiliati INLINE – 69€ + IVA esterni
Promozione: ogni 3 iscrizioni la 4° è omaggio.
Modalità di iscrizione: per l’iscrizione e per usufruire dello sconto compilare il modulo d’iscrizione “CORSI MONOTEMATICI” e attenersi alle procedure richieste.

Clicca sul PDF sottostante per scaricare il modulo di adesione ai corsi di licenza ed ai master monotematici.

Documento Allegato:

CORSI CONVENZIONATI
Durata: Variabile a seconda del corso
Contenuti: CORSI CON PILATES INTERNATIONAL – CORSI DI GROUP CYCLING
Riservato a: tutti gli istruttori o potenziali istruttori del circuito INLINE – INJOY
Costo: variabile a seconda del corso
Promozione: affiliati INLINE sconto 5% sul prezzo base.
Note: Per gli istruttori INLINE che frequenteranno la licenza B, avendo già frequentato lo start up con GROUP CYCLING (valore 129€ ) non dovranno ripagarlo ne rifrequentarlo e potranno accedere direttamente al corso.
Modalità di iscrizione: per l’iscrizione e per usufruire dello sconto compilare il modulo d’iscrizione “CORSI CONVENZIONATI” e attenersi alle procedure richieste.

Clicca sul PDF sottostante per scaricare il modulo di adesione ai corsi convenzionati.

Documento Allegato: